打篮球的规则

篮球比赛主要规则-篮球比赛规则简述

打篮球的规则如下:

一、球队组成和替补规则

每队上场5人,必须有一名队长。替补球员最多7人。

二、比赛时间和节制

比赛分上、下半场,每半场2节比赛,共4节,每节比赛10分钟。1、2节中间的休息时间和3、4节中间的休息时间为130秒,半场休息15分钟。加时赛时间为5分钟。

三、比赛开始规则

比赛开始由两队各一名队员中圈跳球,比赛开始。

四、投篮规则

球员可以用单手或双手向任何方向扔球。

五、抢球规则

球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球,但绝对不能用拳头击球。

六、持球和移动规则

球员不能带球走,必须用手持球,而不允许用头顶、脚踢球。

七、犯规规则

不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。

篮球的起源历史

一、篮球的发明和初期发展

篮球的起源可以追溯到1891年,由加拿大籍美国体育教师詹姆斯·奈史密斯发明。起初,这项运动是在室内进行的,因为冬季天气恶劣,无法进行户外运动。奈史密斯为了解决这个问题,设计了一种可以在室内进行的运动,这就是篮球。

二、篮球的普及和演变

篮球在发明后迅速普及开来,成为了世界各地广泛流行的运动项目。它迅速成为了美国大学和高中校园中的主要运动之一。同时,篮球也逐渐被引入职业体育领域,出现了第一个职业篮球联盟NBA(美国国家篮球联盟)。

三、篮球的国际影响力

篮球的普及和发展不仅仅限于美国,它逐渐传播到世界各地。特别是在亚洲和欧洲,篮球成为了一项广受欢迎的运动项目。国际篮球联合会(FIBA)于1932年成立,推动了全球篮球的发展和规则的统一。

四、篮球技术的不断进步

随着时间的推移,篮球技术也在不断进步和创新。球员们的身体素质和训练水平不断提高,这使得比赛变得更加激烈和富有挑战性。篮球规则也不断地进行修改和调整,以适应技术的发展和比赛的需要。

五、篮球的未来展望

篮球已经成为世界上最受欢迎的运动之一。随着科技的发展和全球化的推进,篮球还将继续发展和演变。未来的篮球可能会更加注重身体素质、科技应用和创新,这将使比赛更加激烈和有趣。同时,篮球还将继续在教育和娱乐领域发挥重要作用,为人们带来健康和快乐。

篮球比赛规则

篮球比赛规则分为:基本规定、比赛场地和违例与犯规。

一、基本规定

篮球比赛每队场上队员5人,比赛过程由4节组成,每节10分钟。如果第4节比赛结束时比分相等,需要一个或多个5分钟的加时赛来继续比赛,直至决出胜负。队员在3分线以内区域投中篮得2分,在3分线以外投中篮得3分,每次罚球中篮得1分。

在规定的比赛时间内得分多的队获胜。比赛中每队的换人次数不限;每队上半时允许2次暂停,下半场3次暂停;每一加时赛有1次暂停。

二、比赛场地

比赛场地应是一块平坦且无障碍物的硬质地面。其尺寸是长28米、宽15米,均从界线的内沿丈量。

三、违例与犯规

篮球比赛中违反竞赛规则的情况有违例和犯规两大类,两者都是违反规则规定的行为。违例没有双方队员之间的身体接触,而犯规则包含有不当的身体接触或违反体育运动精神的行为。

1、违例

常见的违例情况包括:带球跑、非法运球、拳击球和脚踢球、球回后场、3秒违例、5秒违例、8秒违例、24秒违例、干涉得分和对球干扰等。

出现违例的球队一般将会失去球权,由对方掷界外球恢复比赛。而干涉得分与对球干扰违例判罚结果只是确认得分或者得分无效。

(1)带球跑:持球队员发生的超出规则限制的非法移动。

(2)非法运球:队员一次运球结束后不能再次运球,否则是违例。

(3)拳击球和脚踢球:比赛中队员不能用拳击球,不能故意用脚踢球,也不能用腿、脚去拦阻球。

(4)球回后场:在前场控制球的队员、球队使球回到其后场并且在后场最先去接触球、控制球。

(5)3秒违例:一个队在其前场控制球,该队队员不能在限制区停留超过持续的3秒钟。

(6)5秒违例:当持球队员被严密防守时(防守队员距离在正常的一步之内),5秒钟内没有投篮、传球和运球即视为5秒违例。

(7)8秒违例:当在后场球队获得控制球后,该队必须在8秒内使球进入到前场。

(8)24秒违例:一个队从控制一个活球开始,该队必须在24秒内完成投篮。在一个进攻时间段内投篮的球中篮或者触及了篮圈,才算是完成了这次投篮。

为了加快比赛攻防的速度,规则还设立了前场控制球时(例如抢到了进攻篮板球、前场进攻队员被侵犯时)14秒的进攻时间规定。

2、犯规每位比赛的运动员在一场比赛中只能允许5次犯规,教练员出现2次自身行为犯规,或者3次球队席人员的行为犯规将会被取消比赛资格。每个队每一节比赛累计犯规4次以上时对手将会执行罚球的罚则。

(1)侵人犯规:违反规则规定造成与对方队员不当的身体接触行为,总体包括防守的侵人犯规和进攻的侵人犯规,也可能出现双方队员间同时互相侵犯的情况(即双方犯规)。裁判将会根据规则的处罚规定进行判罚,判罚结果一般包括:被侵犯一方掷界外球、罚球或者双方争球。

(2)技术犯规:违反规则规定造成的不道德行为,属于非身体接触犯规。技术犯规不仅约束场上队员,同样也约束了球队席的教练员、替补队员和随队的其他人员。

出现技术犯规将会使对手直接站上罚球线。赛场上经常出现的技术犯规行为有语言粗暴、对裁判员无礼、戏弄对手、过分挥肘、假摔、冒犯或者煽动观众等。

(3)违反体育运动精神的犯规:队员没有在规则的精神和意图范围内合法地使用技术动作而发生的身体接触犯规。赛场经常出现的严重犯规、过分身体接触、在快攻队员的身后或侧面进行防守、伸脚绊对手、挥肘击打对手等都属于违反体育运动精神的行为。

出现了这种犯规将被判由对手执行相应的罚球次数(根据是否是投篮动作、投篮区域等情况确定罚球次数)以及随后获得的球权。

(4)取消比赛资格的犯规:队员、球队席人员的任何恶劣的违反体育运动精神的行为、违背公平竞赛的暴力行为都应该被取消比赛资格。

判定球的标准:

1、篮球规则里有两种判定球的标准分别有:

(1)活球。

(2)球。

2、篮球规则中判定为活球的情况如下:

(1)跳球时,蓝球被一位跳球员合法拍及时。

(2)罚球时,蓝球置于罚球员可处理的位置。

(3)发界外球时,篮球置于发球员可处理的位置。

篮球的“界外球”是指:当在篮球场上,因个人或其他因素,而使球触碰到了场外,或碰到场外的品,则会判出界,裁判需把球交给对方。简而言之,只要最后-位被碰到的球员。就算是出界。

3、篮球规则里判定为球的情况:

(1)投球合法中篮后,活球或继续比赛时,任何一位裁判鸣笛。

(2)罚球时球确定不能中篮,而罚球后又另有罚球。

(3)每一节终了,计时钟信号响起。

(4)一队正在控制球时,二十四秒信号响起。

(5)投篮之后,球正在空中,发生下列情况后,被任何一位球员触及。

4、在以下情况是篮球规则不判定为球,而且投中有效:

(1)投篮时,球在空中,且:任一裁判鸣笛;每一节终了计时钟信号响起;二十四秒信号响起。

(2)罚球时球在空中,任一裁判鸣笛而非主罚球员本身违规时。

以上内容参考:陕西省体育局-国际篮联(FIBA)关于篮球竞赛的基本规则

打篮球比赛主要的规则是什么?

一、当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。 二、控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例。 1、每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停,每一决胜期内准许1 次。时间为一分钟,从第一次或仅有一次罚球,球进入比赛状态的瞬间起,不允许暂停;只有经过一个比赛的钟表运行片段后,球再次成球时才允许。 三、如果下半时要延长5分钟作为决胜期继续比赛,必要时要延长几个这样的5分钟,直到分出胜负为止。 四、第一个决胜期前,两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮。 五、每次增加的决胜期开始时,他们要互换球篮。每次决胜期前允许有2分钟的休息时间。 六、跳球时,两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内,一只脚靠近两人之间的线的中心。 七、然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起;球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度,并且球在他们之间落下。球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。 八、篮球是用手来打球的运动项目。带球跑、踢球或用拳击球是违例。 九、踢球就是用膝、膝以下腿的任何部位或脚去击球或拦阻球。只有故意地做这种动作时才是违例。 十、根据裁判员的判断,一个被确认对正在做投篮动作的队员的犯规,必须是发生在该队员投篮手臂的连续动作已经开始之后。如果投球中篮,即使是在鸣哨后球才离开投篮队员的手,要计得分。在响哨后,如果做了一个全新的投篮尝试(动作)、则中篮无效。 十一、掷界外球的队员不得违反下列规定: 1、球离手时踏场地;2、在球离手前消耗的时间超过5秒钟;3、掷球越过篮板传给场上另一队员;4、掷界外球球离手后,在球接触场上队员前,球触及界外或停留在篮圈支颈上,或进入球篮。 十二、在球掷过界线前,任何其他队员都不可以使身体的任何部分越过界线。 十三、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次,另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点。 十四、某队控制球时,该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。当一名队员在后场控制活球时,该队必须在7秒钟内使球进入前场。当球触及前场或触及有部分身体接触前场的队员时,球即进入前场。 十五、队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进;也不准使用任何粗野动作。 定义 1、阻挡:是阻止对方队员行进的身体接触。 2、撞:是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。 3、从背后防守:是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球,与对方队员发生身体接触也是不正当的。 4、用手拦阻:是防守队员在防守状态中用手接触对方队员,或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。 5、挡人:是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触。 6、非法用手:发生在队员试图用球接触了对方队员时,如果仅仅接触了对方队员持球的手,则被认为是附带的接触。 7、推人:是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。 8、非法掩护:是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。 十六、合法防守位置1、当达到下述状态时,防守队员就已建立了合法防守位置。 2、他正面对对手,并且双脚以正常的跨立姿势着地。 3、队员在场上占据位置时伸展臂或肘是合法的,但是当对方队员试图从他身边通过时,它们必须放下。如果队员不能将臂或肘放下,发生接触就是阻挡或拉人。 十七、队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。 队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为,如: 1、同裁判员、到场的技术代表、记录员、计时员,或对方队员讲话或接触没有礼貌; 2、使用很可能引起冒犯或煽动观众的言语或举动; 3、戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉; 4、妨碍迅速地掷界外球以延误比赛; 5、被判犯规后,在裁判员要求举手时不正正当当地举手; 6、离开场地去获得不正当的利益; 一、要登记违犯者一次技术犯规。二、判给对方队员两次罚球。 注解 一、对行为十分恶劣或屡次违反此条规定的队员要取消其比赛资格,令其退出比赛并执行取消比赛资格的犯规的相同罚则。 二、场外同学或随队人员在与裁判员,到场的技术代表、记录员、计时员、或对方人员交涉时不得无礼。 十八、在2 X 20分钟的比赛中,一名队员不论侵入犯规或技术犯规共达5次,在得到通知时他必须自动退出比赛。 每半时(20分钟)中,一个队的队员侵入犯规或技术犯规已共达7次时: 1、所有以后发生的队员侵入犯规要处以两次罚球,由那个受到侵犯的队员罚两次球。 2、如果涉及到更为严重的罚则,则规则中的适当条款将适用。 十九、投篮可用任何方式投篮,但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。发球时在裁判员将球置于他可处理时,要在5秒钟内投球离手;不得动作罚球;最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置。 (中国篮球裁判网版权所有,具体请参考: